腰が痛いという場合の人に、
痛い所を指さしてもらうと、お尻にかかったところを指すことも多いです。
これは、中殿筋という筋肉や、
梨状筋という筋肉の張りで起きている腰痛の場合に多いです。

この場合、緊張を引き起こしているのはその筋肉なので、
その筋肉をリラックスさせてあげればよいのですが、
直接そこに何かをするだけでは、対症療法にすぎず、
良くなってもすぐ、戻ってしまいます。

一般的にマッサージを受けるなどは、
こういう凝りに対して、一部の血行を良くするという効果なので、
すぐに元に戻ってしまうのですね。

私自身リラクゼーションマッサージ、タイ古式マッサージから業界に入ったのですが、
初めて４，５年かかるまでは、
対症療法的なことをメインでやっていたと思います。

現在の理論は「原因を見つけて、それを整える」ということなので、
今あげた筋肉が張っている場合、そこをもんだり、刺激することはほとんどありません。

なぜならば、張る理由が立っている姿勢であれば、
立っている姿勢を見ればよいし、動いているときの姿勢であれば、その姿勢を整えればよいからなのです。