秋～冬になって起こる頭痛は
肩～首の血流が悪くなっておこる緊張性の頭痛が多いです。
命に関わる頭痛の場合は、起きていられないとか、
金づちでたたかれたような痛みとかそういうものですが、
鈍痛で感じるものの場合は、
おおよそ緊張性のものだと考えられます。

そういう訴えのある方の肩や頭を触ってみると、
ほぼ例外なく固まっています。
柔らかさがなく、固めたように緊張しています。

こういう場合の頭痛に対しては、
鍼灸による経絡治療などはとても有効です。

当院にいらっしゃる方から聞くのは
来る前は痛み止めを毎日飲んでいたけれど、
通っているうちに痛みが引いてくるので、
飲まなくなることが多いです。

緊張がゆるまると、しっかりとリラックスすることもできます。
頭痛も不眠に繋がることがありますので、
時間をかけて半身浴をする、体を温める食材を食べる。
適度に運動するなど、
しっかりとケアすると良いでしょう。