朝起きたら首が痛いという時は、
寝ている姿勢で無理がかかり、
特定の筋肉が緊張してしまった結果、
筋肉が緊張しすぎたり、
骨の位置がずれて痛みを引き起こすことがあります。

寝違えと言われる症状に多いですが、
実は日常生活でも、起こりうる症状なのです。

特に注意したいのは、机に座っているときの
頬づえなどです。

片側だけを持ち上げて、体重を乗せてしまったりするので、
首の違和感を起こしやすく、
生活習慣を聞き取ると、
それが原因ではないか？という首の痛みに遭遇します。