寒くなると血流が悪くなり、
筋肉のこわばりが強くなるためか
ぎっくり腰の人が増えてきます。

当院にやってくる人は
たいていへっぴり腰になったような姿勢でやってきます。
うつぶせになること、仰向けになることがつらく
できない人も多いです。

ぎっくり腰の考え方ですが、
腰の骨周辺の捻挫みたいなものと考えています。

足首で例えると
足をぐきっと捻挫して
そのままの状態で日常生活を送っているようなものなのです。

ですから、その足首を、まずはまっすぐに戻して、
安静にさせることが大事なのです。