夜中に足がつる、という人がいます。
また、運動後によく足がつる、
プールで泳ぐと足がつる
などなど、

同じ場所が何度もつるなどの症状が出ることがあります。

化学的には、筋肉を動かすためのカルシウムマグネシウムなどの
ミネラルが足りない、とか
水分が足りていない、などの原因が考えられます。

しかし、
それを気を付けていてもつる場合は？
となった時、別の視点からの原因として、
中医学にはいくつか理由が考えられます。

ひとつは、
肝（臓）の栄養の不足、気の不足など
ひとつは
胆の栄養の不足、気の不足などです。


なんども取り上げている五行色体表によれば
五臓　　肝　　心　　脾　　肺　　腎
五腑　　胆　小腸　　胃　大腸　膀胱
五主　　筋　血脈　肌肉　皮毛　骨髄

とあります。
縦列に相関があるとされており、
肝と胆に異常があれば、筋に異常が出る、という考えですね。

栄養的にどう気を付けても解決しない、
解剖学的にも解決しない、などの場合は
中医学の理論による治療によって、
改善がみられることがあります。
お悩みの方は、ひとつの選択肢として、考えられてはいかがでしょうか。