年の瀬になると、忘年会で宴会続きという方も多いのではないでしょうか。
仕事の締めくくりもあり、疲労が蓄積していきますが、
宴会でお酒を飲み続けることでも、肝臓が疲れてしまいます。

元々解毒作用の働きのある肝臓ですが、
日常生活においても、
肝臓が健康であることは、
疲れを残しにくいことと関連があります。

休肝日を作ってください、と
肝臓の数値が悪い人は言われたことがあると思います。

年末は仕事の疲れと、普段より酒量が増えたり、
揚げ物などを多く摂ることになりますから、
やはり肝臓への普段も大きくなります。

忙しくされている方は、
元気に新年を迎えられるよう、
少しでも体を休めることを意識してくださいね。