コーヒーであったり、栄養ドリンクであったり、エナジードリンクであったり、
カフェインが多く含まれている飲料は多くなっています。

また、健康に良いからと、緑茶を飲まれる方もいますが、
どれもカフェインが含まれています。

気が付かないうちにカフェイン中毒になっている人は結構いて、
習慣にしているカフェイン飲料を飲まないと、
とにかくだるい、動悸がする、という場合などは、
すでにカフェインの中毒になっているかもしれません。

エナジードリンクのレッドブルやモンスターなどで、
1日3本飲んでた人などは、飲まなくなると動悸が激しくなり、
飲むと落ち着くことから、カフェイン中毒を自覚したと言いました。

緑茶も、飲まないと手がふるえる、という人は、
1日に４L以上も飲んでいたので、
微量と言えど、積み重ねで多量摂取していた結果そうなりました。

カフェイン以外では、
糖尿病などの血糖値コントロールが必要な病気は、
糖分がないと、めまいがしたり、冷や汗が出たりという症状が出ます。
体の異常を感じたら、
普段の食生活で、何か原因がないかを考えてみて、
まずは医療機関の診察を受けられるとよいでしょう。
それでも異常がないのであれば、
中医学をベースにした鍼灸院などは、
西洋医学と違ったアプローチができるかもしれません。