最中に症状が重い方は、
先に挙げた二つとは違い
様々な原因が複合して起こることが多いです。

経験上で一番多いと感じるのは、
冷えからくるものです。

また、薬や食事の不養生からくる症状もあります。

解決するひとつの方法として、
仙骨・・おしりの真ん中にある骨のあたりをしっかり温めることや
足元をしっかり温める習慣をつけることですね。